｜保養｜~胃腸若好，人就不老!雅樂代益生菌~分享－Hi~ I am Sophia

常看到聽到一則廣告詞：胃腸若好，人就不老

以前聽沒感覺，這陣子在想真的是這樣，跟著小孩子一起吃起益生菌了

益生菌有很多種，不是只有乳酸菌喔，大家以為益生菌就是專門吃便秘的，這觀念不對噢

今天來為各位介紹一下我現在吃的「雅樂代」乳鐵益生菌和「三多利」的乳酸菌

(一盒：有30包/2000mg，內有15種益菌，每包含120活億菌+20mg乳鐵蛋白。每天吃一包就足夠了)

目前最好的益生菌種就是比菲得氏菌(龍根菌)，可以通過胃酸及膽鹽能力測試，直達腸胃!也可以保養女性私密處~!
市場上很多益生菌的品牌，大多差在活菌的多寡及龍根菌和乳酸菌的比例
我之所以選擇「雅樂代」益生菌，是因為它的益生菌有15種益菌(日本龍根菌...等15種)，其中有一個就是乳鐵蛋白益生菌20mg 吸引我

(我都習慣晚餐前十分鐘直接口服吃一包，配一點溫水，酸酸甜甜，好吃)

乳鐵蛋白益生菌具有抗菌，抗病毒，抗寄生蟲，催化，防癌抗癌，抗過敏和輻射防護的功能和屬性，可調節免疫作用

所以我吃這個是用來保健身體，進而從內而外來變美~

另外..
因為這款雅樂代乳鐵益生菌中，主要是調節免疫作用為主，所以不是來吃便便順暢的

正常來說，一天便便2次以上對身體較好，若能早上固定上廁所是最好的習慣，但真的沒辦法這樣順暢我就會吃乳酸菌，所以選擇了現在廣告打很大的SUNTORY乳酸菌，效果還不錯。

(偶爾便便不順暢時，才會吃一包，通常在早上空腹前吃)